Tranh Tam Lộc mang đến tài lộc

Quay ngược dòng thời gian đến những năm tháng mà con người chưa biết nhiều về ý nghĩa của tranh phong thủy.

Ngồi thiền đúng cách tại nhà giúp giải tỏa áp lực

Ngồi thiền đúng cách còn giúp con người tăng khả năng tập trung. Điều này hữu ích trong việc rèn luyện và phát triển trí não. Giúp cho tư duy con người được hanh thông và minh tráng hơn.

Nhận xét 15 số mệnh con người

Con người sinh ra trên thế gian, có người làm ăn buôn bán giỏi, có người khéo tay, người tu hành, có tốt, có xấu…. Vậy điều gì khiến cho số mệnh con người không giống nhau?

Vì sao nên xem ý nghĩa cung Nô Bộc trong lá số tử vi ?

Theo người xưa, cung Nô Bộc là cung vị chủ quản người dưới quyền hay còn gọi là mối quan hệ chủ tớ.Ngày nay, cung Nô Bộc được một số nhà nghiên cứu đổi thành “ cung Giao Hữu” . m.

Sao Thiên Cơ: Luận về đặc tính và ý nghĩa

Sao Thiên Cơ là ngôi sao quan trọng trong hệ thống thập tứ chính diệu tinh. Ngôi sao này mang nhiều đặc tính của một thiện tú khi chiếu mệnh. Vậy Thiên cơ có ý nghĩa gì, ảnh hưởng ra sao đối với vận mệnh con người?

Thứ Ba, 9 tháng 2, 2021

Đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không?

 Đau thần kinh toạ có phải ngưng tập thể dục không? Đây chính là băn khoăn của không ít bệnh nhân. Hãy cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây để xem các chuyên gia nhận định như thế nào về vấn đề này.

Đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không?
Đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không?

Đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không?

Bệnh nhân đau thần kinh tọa hoặc mắc các bệnh xương khớp khác đều có thể tập thể dục vừa sức để giúp xương khớp dẻo dai hơn, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Hơn nữa, việc thường xuyên tập thể dục với các bộ môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội,... còn giúp thư giãn dây chằng cột sống lưng, giảm thiểu tình trạng co cứng cơ và khớp.

=> Xem thêm: Cây thuốc nam chữa đau thần kinh toạ

Người bị đau thần kinh tọa cần lưu ý gì khi tập thể dục?

  • Trong một số trường hợp, tập thể dục sai cách có nguy cơ khiến các triệu chứng đau thần kinh tọa trở nên tệ hơn. Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên chú ý một số yếu tố như sau:
  • Lựa chọn bài tập phù hợp với hiện trạng sức khỏe. Nên thăm khám để kiểm soát tốt bệnh tình. Đồng thời trao đổi với bác sĩ về việc chọn bài tập và lên kế hoạch cho việc tập luyện.
  • Trước khi bắt đầu bất cứ bài tập nào, bạn cần dành ra ít nhất 10 phút cho việc khởi động và làm nóng cơ thể.
Khởi động làm nóng cơ thể trước khi bước vào bài tập là điều cần thiết
Khởi động làm nóng cơ thể trước khi bước vào bài tập là điều cần thiết
  • Mỗi ngày chỉ nên dành ra khoảng 20 – 30 phút, mỗi tuần duy trì 4 – 5 lần. Thời gian vàng để bạn thực hiện việc tập luyện đó chính là buổi sáng.
  • Ngoài ra, bạn cần tránh những môn vận động mạnh, đòi hỏi sự di chuyển nhiều. Điển hình như chạy bộ, bóng đá, bóng chuyền… không nên tập với cường độ nhanh và mạnh.

Bài tập thể dục cho người bị đau thần kinh tọa

Bài tập kéo giãn bằng đầu gối

Chuẩn bị một tấm thảm, sau đó bạn nằm ngửa trên đó. Tiếp theo, đặt một cái gối nhỏ dưới đầu. Gập đầu gối của bạn, giữ cho bàn chân thẳng, rộng bằng vai. Đưa đầu gối lên phía ngực, dùng hai tay nắm đầu gối và kéo đầu gối lên. Dần dần tăng độ căng miễn sao vẫn cảm thấy thoải mái. Giữ khoảng 20 - 30 giây và hít thở sâu. Lặp lại 3 lần sau đó chuyển sang chân kia.

Bài tập kéo giãn bằng đầu gối

Bài tập kéo giãn bằng gân kheo

Vẫn sử dụng thảm và gối như cách trên, nằm ngửa và gập đầu gối của bạn, giữ hai bàn chân rộng bằng hông. Thư giãn phần trên của cơ thể và cúi nhẹ cằm. Đưa đầu gối lên phía ngực và dùng hai tay nắm hai dây chằng phía sau đầu gối. Từ từ duỗi thẳng đầu gối, giữ vị trí này trong 20 - 30 giây và hít thở sâu. Đưa đầu gối trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 2-3 lần với chân kia.

Bài tập mở rộng lưng

Để bắt đầu, bạn nằm sấp và sử dụng khuỷu tay để đẩy phần trên của cơ thể lên. Ở tư thế này, xương sống được kéo dài, vai giữ lại và cổ dài ra. Bạn giữ cổ dài, làm lưng cong vòm nhiều hơn bằng cách đẩy tay xuống và nâng người lên cao. Làm đúng động tác, bạn sẽ thấy căng nhẹ ở cơ vùng bụng khi nâng phần trên cơ thể lên. Hít thở sâu và giữ khoảng 5-10 giây. Sau đó trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 8-10 lần.

=> Xem thêm: Cách trị huyết trắng tại nhà hiệu quả ít ai biết

Bài tập nằm căng cơ mông

Bạn bắt đầu với tư thế nằm ngửa và đặt một cái đệm nhỏ, phẳng dưới đầu. Gập nhẹ đầu gối chân trái và gác bàn chân phải lên đùi chân trái. Nắm đùi trái và kéo nó về phía bạn. Giữ xương sống chạm sàn trong suốt quá trình kéo và hông thẳng khoảng 20-30 giây với hơi thở sâu. Lặp lại 2-3 lần.

Bài tập nằm căng cơ mông

“Giải quyết” mối lo đau thần kinh tọa nhờ Dưỡng cốt Bình Đông

Đông y cho rằng, để chữa bệnh này nhất quyết phải giải phóng chèn ép, giúp tuần hoàn máu lưu thông và nuôi dưỡng tạng thận, xương khớp để phòng bệnh tái phát. Đây cũng chính là cơ sở ra đời của sản phẩm Dưỡng cốt Bình Đông.

Dưỡng cốt bình đông - giải quyết nỗi lo đau thần kinh tọa

Thành phần chính của Dưỡng cốt hoàn toàn từ thiên nhiên, là thảo dược được sản xuất 100% tự nhiên rất an toàn và hiệu quả. Thành phần bao gồm:

  • Đỗ trọng, đương quy, xuyên khung, độc hoạt, ngưu tất, phòng phong: điều trị các triệu chứng đau lưng, chân gối yếu mỏi, chân tay đau nhức, mạnh gân xương khớp.
  • Hà thủ ô đỏ, Đảng sâm, Bạch thược, Thục địa, Phục linh:bồi bổ khí huyết, giúp máu huyết lưu thông.
  • Tang ký sinh, thanh táo: giúp giảm đau nhức xương khớp, gân cốt nhức mỏi.
Đối tượng

  • Người lớn tuổi cột sống bị thoái hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm.
  • Người lao động nặng, công việc nặng nhọc, mang vác vật nặng hoặc ngồi nhiều, xoay lưng.
  • Dân văn phòng ngồi nhiều, ngồi 1 chỗ, ít vận động trong thời gian dài.
Nếu tình trạng đau nhức của bạn diễn ra thường xuyên, cơn đau ngày càng nặng thì ngoài việc sử dụng Dưỡng cốt, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán sớm hơn. Kết quả của Dưỡng cốt Bình Đông mang lại còn tùy vào cơ địa mỗi người.

Thứ Sáu, 22 tháng 1, 2021

Các loại thuốc trị huyết trắng có mùi hôi

Bằng một số bài thuốc dân gian về cách trị huyết trắng có mùi hôi dưới đây, chị em có thể yên tâm loại bỏ hoàn toàn tình trạng huyết trắng (khí hư) có mùi hôi một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Tình trạng huyết trắng có mùi hôi không những ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Chính vì vậy, khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường, chị em nên tới thăm khám tại các cơ sở y tế để biết rõ nguyên nhân cũng như tình trạng bệnh của mình. Từ đó có cách phòng ngừa huyết trắng và chữa trị dứt điểm.

Các loại thuốc trị huyết trắng có mùi hôi
Các loại thuốc trị huyết trắng có mùi hôi

Dưới đây là một số bài thuốc về cách trị huyết trắng có mùi hôi ngay tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, dễ thực hiện.

Cách trị huyết trắng có mùi hôi bằng lá trà xanh

Lá trà xanh vốn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Không những thế, trà xanh còn là thảo dược quan trọng giúp đánh bay khí hư có mùi hôi và đảm bảo mang lại hiệu quả nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Chữa huyết trắng bằng lá trà xanh được rất nhiều người biết đến
Chữa huyết trắng bằng lá trà xanh được rất nhiều người biết đến

Bạn nên dùng 1 nắm lá trà xanh còn non, không lấy lá sâu, sau đó rửa sạch dưới vòi nước. Dùng những lá trà đã được rửa sạch đun sôi với nước muối, sau đó đổ vào chậu đợi nguội. Khi hỗn hợp đã ấm hơn, nữ giới có thể dùng để rửa vùng kín để có hiệu quả. Đây là cách trị huyết trắng vừa hiệu quả vừa an toàn.

Cách trị huyết trắng có mùi hôi hiệu quả bằng gừng tươi

Trong Đông y, gừng là loại gia vị có tính cay, hăng, ấm nóng và có mùi thơm nên thích hợp để điều trị viêm nhiễm mẩn ngứa, khắc phục khí hư có mùi hôi hiệu quả.

Cách trị huyết trắng bằng gừng tươi
Cách trị huyết trắng bằng gừng tươi

Cách trị huyết trắng với gừng được thực hiện như sau: Nữ giới nên sơ chế qua gừng, rửa sạch rồi thái lát cho vào nồi nước rồi đun sôi lên. Nên đợi cho hỗn hợp nguội bớt thì dùng để rửa vùng kín, sau đó rửa lại với nước sạch để đảm bảo hết tình trạng ra khí hư có mùi hôi ở âm đạo nhanh chóng.

Cách trị huyết trắng có mùi hôi bằng lá ổi

Lá ổi có tính sát khuẩn, hạn chế tốc độ lây lan của vi khuẩn, điều trị các bệnh gây viêm nhiễm, mẩn ngứa hiệu quả. Vì thế, đây cũng chính là một trong những các loại thuốc có mùi hôi hiệu quả mà chị em nên thử ngay.

Bài thuốc từ lá ổi chữa nhiều bệnh phụ khoa hiệu quả
Bài thuốc từ lá ổi chữa nhiều bệnh phụ khoa hiệu quả

Chị em nên chọn những loại lá ổi còn non, không quá già để tinh chất trong lá vẫn còn nhiều. Khi mang về thì rửa sạch, vò sơ qua lá ổi để tinh chất tiết ra ngoài hoàn toàn, khi đun sôi với nước thì cho thêm 1 chút muối để tăng hiệu quả sát khuẩn. Sau đó, để còn ấm ấm thì dùng để ngâm vùng kín, đợi nước đã lạnh hơn thì rửa vùng kín để tăng hiệu quả.

Một trong những loại thuốc trị huyết trắng có mùi hôi chính là ngải cứu

Vì vừa là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe lại vừa có công dụng chữa bệnh nên chị em phụ nữ có rất nhiều cách để sử dụng ngải cứu phù hợp với mục đích sử dụng nhất.

Cách trị huyết trắng có mùi hôi bằng ngải cứu
Cách trị huyết trắng có mùi hôi bằng ngải cứu

Nếu như bạn muốn dùng ngải cứu trực tiếp, có thể cho rau ngải cứu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy chế biến cùng với thực phẩm như gà, trứng, thịt,… thành những món tần hấp dẫn để thưởng thức trọn vị ngải cứu, giúp lưu thông khí huyết nhanh chóng nên rất tốt cho sức khỏe.

Những người mà không thích hương vị của ngải cứu thì có thể đun sôi ngải cứu với một chút nước, sau đó xông vùng kín khoảng 2 lần / tuần để hết khí hư có mùi hôi ở vùng kín dễ dàng.

Nữ Phụng Tiên – Lựa chọn an toàn và hiệu quả cho bệnh huyết trắng

Nhằm kế thừa tính hiệu quả, an toàn của Đông Y, đồng thời khắc phục được nhược điểm về nguồn gốc Dược liệu không kiểm soát được, vị khó uống, xu hướng hiện nay điều trị và cách trị huyết trắng nghiêng về sử dụng các thảo dược chuẩn hóa. Nữ Phụng Tiên của Bình Dược Đông là một sản phẩm như vậy.

Nữ Phụng Tiên – Lựa chọn an toàn và hiệu quả cho bệnh huyết trắng
Nữ Phụng Tiên – Lựa chọn an toàn và hiệu quả cho bệnh huyết trắng

Nữ Phụng Tiên được tạo thành từ các dược thảo thiên nhiên, thân thiện với cơ thể người phụ nữ nhạy cảm. Sản phẩm cũng có khả năng điều hòa máu huyết một cách tự nhiên, không làm ảnh hưởng đến các tiết tố và sức khỏe sinh sản tương lai.

  • Thục địa, Đương quy, Xuyên khung: giúp bổ huyết, dưỡng huyết, hoạt huyết, thông kinh, kinh nguyệt không đều.
  • Đan sâm: vừa có tác dụng trục huyết ứ, và sinh huyết mới. Tăng cường tuần hoàn máu, bổ huyết cho phụ nữ.
  • Bạch thược: kháng khuẩn, điều trị xích bạch đới (khí hư có màu đỏ, có mùi hôi, tanh, ngứa vùng kín).
Nữ Phụng Tiên giúp điều kinh bổ huyết, hỗ trị điều trị huyết trắng lẫn mùi, sẫm màu hoặc lẫn máu nên rất phù hợp cho chị em có nhu cầu điều trị kinh nguyệt không đều hoặc huyết trắng bất thường. Tuy nhiên, không dùng cho người dưới 12 tuổi, người đang bị tiêu chảy, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm bài thuốc trị huyết trắng có mùi hôi phù hợp. Lưu ý, nếu tình trạng bệnh kéo dài thì chị em cần đến các cơ sở y tế để khám và chữa trị kịp thời.

Thứ Năm, 21 tháng 1, 2021

Tính đa màu sắc ở Moissanite

Moissanite là cái tên gây nhiều chú ý trên thị trường trang sức trong những năm gần đây. 

Chúng không chỉ mang vẻ đẹp hoàn mỹ, kiêu sa mà còn đa dạng về kiểu dáng, thiết kế. Đặc biệt, viên đá quý này được rất nhiều người dùng lựa chọn vì tính đa sắc màu của nó. Theo dõi bài chia sẻ sau để khám phá sự đa dạng trong màu sắc của chúng nhé.

Các đặc điểm cơ bản của Moissanite

Mang nhiều đặc tính gần giống với kim cương tự nhiên và có giá thành phải chăng. Nên trang sức đá Moissanite phù hợp với tất cả mọi người và rất được yêu thích hiện nay. Cùng tìm hiểu về các đặc điểm cơ bản nhất về chúng nhé.

Khám phá Moissanite
Khám phá Moissanite

Tính chất hóa học

Moissanite được tạo thành từ Silicon Carbide hoặc Carborundum, có công thức hóa học là Silicon Carbide (SiC). Thông thường chúng được phân thành hai loại: Moissanite trong tự nhiên và được nghiên cứu tổng hợp trong phòng thí nghiệm.

Tuy nhiên, viên đá quý này rất khó tìm thấy ở môi trường tự nhiên. Vì chúng phải được hình thành ở nhiệt độ và áp suất thích hợp.

Đặc điểm vật lý

Như đã biết, loại đá này có nhiều tính chất tương tự kim cương tự nhiên. Đáng chú ý nhất là độ cứng đạt 9.5/10 theo thang đo độ cứng Mohs (đo độ cứng của khoáng vật). Điều này chứng tỏ chúng rất cứng, khó bị phá vỡ và độ cứng chỉ xếp sau kim cương. Cùng một số thông số sau:
  • Độ trong: Độ trong cao, trong suốt khi không bị lẫn tạp chất.
  • Màu sắc: Tương đối đa dạng từ không màu cho đến màu vàng, xanh dương, đỏ, đen,… Sự tạo thành màu sắc này phụ thuộc vào địa điểm tìm thấy và khai thác chúng. Bên cạnh đó, còn do mức độ áp suất, nhiệt độ tác động lên viên đá.
  • Vết cắt: Các vết cắt của chúng thường có màu xanh xám.
  • Chỉ số chiết suất: khoảng 2.65 – 2.67.
  • Tia sáng: Tia sáng trong suốt. 

Tính quang học

Tính quang học được đánh giá bởi: màu sắc, độ khúc xạ, phản xạ, tán sắc,… của viên đá. Dựa vào các chỉ số đã quy định, thợ chế tác và nhà kiểm định có thể cảm nhận được mức độ, vẻ đẹp của viên đá chính xác nhất. Từ đó, đảm bảo cung cấp sản phẩm trang sức Moissanite chất lượng, uy tín nhất đến tay người dùng.

Tính đa sắc màu của Moissanite

Mỗi viên đá Moissanite đều được phân cấp theo tiêu chuẩn quốc tế GIA. Một viên đá hoàn hảo là viên không màu, tuy nhiên rất khó có được viên đá trong suốt. Cùng tìm hiểu cách phân loại và các màu sắc đặc trưng của chúng nhé.

Moissanite với nhiều màu sắc nổi bật
Moissanite với nhiều màu sắc nổi bật

Phân loại màu sắc

Màu sắc Moissanite được phân cấp như sau:
  • Không màu (Colorless): Gồm những viên đó có độ trong ở nước D, E, F.
  • Gần như không màu ( Near Colorless): Gồm những viên đá có độ trong trong khoảng G – J.
  • Có màu: Cấp này bao gồm các viên đá có độ trong xếp hạng từ K – Z.

Moissanite trong suốt

Viên đá dạng này được nhiều người biết đến với vẻ đẹp không màu hay còn gọi là trong suốt. Những viên đá không màu thường có giá trị cao hơn các màu còn lại và được nhiều người yêu thích. Vẻ đẹp lấp lánh của nó giúp tôn lên vẻ đẹp sang trọng, đẳng cấp cho người sở hữu.

Chúng được dùng để chế tạo trang sức như: dây chuyền, vòng tay, hoa tai hay nhẫn đá Moissanite. Càng lấp lánh và nổi bật hơn khi bạn diện chúng trong các buổi tiệc rượu trang trọng, cao cấp.

Moissanite vàng

Trong tự nhiên, đá Moissanite màu vàng rất quý hiếm và có các loại khác nhau từ vàng nhạt đến vàng đậm. Giá thành của chúng cũng đắt ngang ngửa những viên đá không màu. Có những viên Moissanite sắc vàng quý hiếm và lạ mắt sẽ có giá trị cao hơn. Với trang thiết bị, công nghệ tiên tiến ngày nay người ta có thể chế tác ra hàng chục mẫu trang sức Moissanite vàng độc đáo và ấn tượng.

Đá Moissanite vàng ấn tượng
Đá Moissanite vàng ngọt ngào, ấn tượng

Moissanite hồng

Viên đá Moissanite hồng bao gồm: hồng tía, hồng đậm, hồng nâu,… Vì mang sắc màu ấn tượng nên chúng luôn được nhiều người yêu thích và săn lùng. Trên thị trường, số lượng viên đá hồng rất ít nên chúng vô cùng quý hiếm.

Moissanite xanh

Sắc xanh độc đáo mang vẻ đẹp của sự thanh thản và yên tĩnh. Chúng luôn thu hút người nhìn và bạn sẽ yêu nó ngay cái nhìn đầu tiên đấy.

Trang sức Moissanite xanh quyến rũ
Trang sức Moissanite xanh thu hút, quyến rũ

Bài viết đã chia sẻ các thông tin về tính đa dạng màu sắc của Moissanite. Hy vọng có thể giúp bạn chọn được món trang sức với màu sắc yêu thích nhất. Chúc bạn sớm chọn được món trang sức phù hợp với mình nhé.
Theo Jemmia

Một số bài tập chữa rối loạn tiền đình

Hãy duy trì lối sống lành mạnh, kiên trì luyện tập thể dục thể thao, bạn sẽ sớm đẩy lùi tình trạng rối loạn tiền đình, lấy lại sức khỏe để làm những điều mà bạn muốn.

Một số bài tập chữa rối loạn tiền đình
Một số bài tập chữa rối loạn tiền đình

Hiệu quả của các bài tập chữa rối loạn tiền đình

Việc tập luyện các bài tập rối loạn tiền đình sẽ giúp thư giãn đầu, cổ, vai, rèn luyện mắt nhằm để giữ thăng bằng cơ thể. Từ đó, bạn có thể di chuyển vững vàng, không còn tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

Một vài lưu ý khi tập các bài tập rối loạn tiền đình
  • Trước khi thực hiện các bài tập, thì bạn nên hỏi ý kiến chuyên môn để đảm bảo bạn đang thực hiện những bài tập phù hợp.
  • Theo nguyên tắc chung, bạn nên tập dần dần từ động tác này sang động tác khác. Trong vài ngày đầu tập luyện, có khả năng bạn bị đau đầu nhưng sẽ tốt dần lên nếu bạn kiên trì.
Bạn có thể bị đau đầu trong những ngày đầu tập luyện
Bạn có thể bị đau đầu trong những ngày đầu tập luyện
  • Làm quen với liệu trình tập luyện, hãy thực hiện từng bước một các bài tập từ dễ đến nâng cao.
  • Các bài tập sẽ đạt hiệu quả tốt hơn nếu bạn kết hợp với một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, tránh xa rượu bia, tránh thức khuya, giữ tâm trạng thoải mái…

Các bài tập chữa rối loạn tiền đình

Bài tập Romberg

Bài tập này sẽ giúp bạn thích nghi với việc giữ thăng bằng cơ thể, giảm chóng mặt. Với bài tập này, bạn nên đứng gần vào tường để tránh bị ngã.

  • Bước 1: Đứng thẳng, hai chân chụm sát, hai tay buông thẳng sát vào người. Mắt nhắm lại. Giữ tư thế này trong 30 giây.
Bài tập Romberg chữa rối loạn tiền đình
Bài tập Romberg chữa rối loạn tiền đình
  • Bước 2: Lặp lại động tác. Bạn có thể nâng độ khó bằng cách làm như bước 1 nhưng thay vì buông 2 tay sát người mà hãy đưa 2 tay thẳng về trước, song song với mặt đất.

Bài tập lắc lư

Các bài tập dưới đây có tác dụng giúp hệ tiền đình dần dần lấy lại khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.

Bài tập lắc lư trước sau

  • Bước 1: Đứng thẳng người, hai chân rộng bằng vai, hai tay buông thẳng
  • Bước 2: Nhẹ nhàng ngã người ra trước rồi ra sau, lực dồn xuống ngón chân và gót chân. Lưu ý là không giở ngón chân hoặc gót chân lên. Không khom lưng. Cố gắng sao cho cả vai và hông di chuyển cùng với nhau. Thực hiện chầm chậm. Lặp lại mỗi lần 20 nhịp. Khi đã quen có thể nâng dần lên theo biên độ và tốc độ di chuyển.

Bài tập lắc lư hai bên

  • Bước 1: Đứng thẳng người, hai chân giang chân rộng bằng vai, tay buông thẳng.
  • Bước 2: Di chuyển cả thân mình sang trái, sao cho toàn thân trụ trên chân trái. Sau đó, di chuyển thân mình sang phải, lúc này toàn thân trụ trên chân phải. Lưu ý là không nhấc gót và ngón chân lên. Lặp lại 20 nhịp.
Bài tập lắc lư hai bên trị rối loạn tiền đình
Bài tập lắc lư hai bên trị rối loạn tiền đình

Bài tập Brandt – Daroff

Đây là dạng bài tập chữa rối loạn tiền đình hiệu quả. Thông qua các chuyển động lặp đi lặp lại, bài tập này giúp cơ thể quen với các tín hiệu gây nhầm lẫn lên tiền đình.

  • Bước 1: Ngồi thẳng người.
  • Bước 2: Quay đầu 45 độ sang một bên
  • Bước 3: Từ từ nằm xuống phía đối diện của bạn, sao cho vị trí phía sau tai trên đầu bạn chạm giường. Giữ từ thế này khoảng 30 giây.
  • Bước 4: Quay trở lại tư thế ngồi và lặp lại bài tập đối với phía bên còn lại. Thực mỗi bên 6 lần.
Bài tập Brandt – Daroff
Bài tập Brandt – Daroff

Bên cạnh những bài tập này, các bài tập yoga chú trọng đến nhịp thở cũng là lựa chọn ưu tiên hàng đầu dành cho bạn. Tốt nhất, bạn nên đến trung tâm để được các chuyên gia hướng dẫn cụ thể.

Để đạt được hiệu quả tích cực, thì bạn nên kiên trì luyện tập thường xuyên, việc luyện tập đòi hỏi sự chậm rãi, cẩn thận và chính xác trong từng động tác. Thời gian tập khoảng 30 phút mỗi ngày bao gồm phần khởi động và thư giãn sau bài tập. Không nên ăn trước khi tập khoảng 2 giờ.

Hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình với Bonaobido

Để tăng cường hiệu quả trong việc điều trị rối loạn tiền đình, thì bạn nên kết hợp các bài tập kể trên với chế độ dinh dưỡng hợp lý và sử dụng thêm Bonaobido của Dược Bình Đông.

Chữa rối loạn tiền đình với Bonaobido mỗi ngày
Chữa rối loạn tiền đình với Bonaobido mỗi ngày

Bonaobido là sản phẩm Đông y được bào chế dựa trên 100% thảo dược thiên nhiên có tác dụng giúp hoạt huyết dưỡng não như Đương quy, Xuyên khung, Hoài sơn, Ngưu tất, Hồng hoa, Nữ trinh có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, hay quên do thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả.

Sản phẩm rất tiện dụng và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Sử dụng Bonaobido thường xuyên còn giúp hoạt huyết dưỡng não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, làm tăng cung cấp máu cho não, tăng cường trí nhớ và phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ.

Thứ Ba, 22 tháng 12, 2020

Top 5 mẫu thiết kế nhà hàng BBQ ấn tượng trên thế giới

Nếu bạn đang muốn kinh doanh thì không nên bỏ qua bài viết này bởi chúng tôi đã thay bạn thống kê top 5 mẫu thiết kế nhà hàng BBQ đẹp ấn tượng trên thế giới mà bạn nên học hỏi.

Top 5 mẫu thiết kế nhà hàng BBQ ấn tượng trên thế giới
Top 5 mẫu thiết kế nhà hàng BBQ ấn tượng trên thế giới

Thiết kế nhà hàng BBQ Joe’s Kansas City Bar – B – Que

Thiết kế nhà hàng BBQ có tên là Joe’s Kansas City Bar – B – Que liên tục được xếp hạng trong số các nhà hàng BBQ đứng top đầu tại Hoa Kỳ bởi chất lượng đồ ăn, không gian nhà hàng. Chưa kể đến thái độ phục vụ từ cấp Quản lý đến từng nhân viên phục vụ.

Mặt tiền nhà hàng Joe’s Kansas City Bar – B – Que
Mặt tiền nhà hàng Joe’s Kansas City Bar – B – Que

Thiết kế nhà hàng lẩu nướng không khói này là hình ảnh thu nhỏ của thời trang Thành phố Kansas: thịt hun khói chậm được ướp trong nước sốt đặc, ngọt, cà chua và mật đường. Không những vậy, nếu có cơ hội đặt chân đến nhà hàng thì bạn không nên bỏ lỡ món ức bò và thịt lợn kéo mang tính biểu tượng, hoặc nếu bạn không thể quyết định trước giữa hai món này, hãy đến với Smoky Joe. Đây là món ăn được “mix" từ hai món trên và ăn kèm cùng một chiếc bánh bao mềm thơm nồng. Joe’s Kansas City Bar – B – Que nhất định sẽ đem đến cho bạn những cảm nhận tuyệt vời ngoài mong đợi.

=> Xem thêm: Thiết kế nhà hàng BBQ như thế nào để không bị ám mùi

Thiết kế nhà hàng BBQ Salt Lick

Nếu như mẫu thiết kế nhà hàng BBQ Salt Lick không có mặt trong top các nhà hàng BBQ đẹp ấn tượng trên thế giới thì quả thật là một sai lầm. Bạn biết không, tiểu bang Texas (Hoa Kỳ) được mệnh danh là “vùng đất thơm” bởi tập trung nhiều mẫu thiết kế nhà hàng BBQ bởi chúng có nhiều phong cách khác nhau. Nhà hàng Salt Lick được xem là “gương mặt đại diện” cho những căn nhà hàng BBQ ở Texas bởi hương vị độc đáo tuyệt vời hòa quyện cùng ko gian nhà hàng đầy ấn tượng.

Thiết kế nhà hàng BBQ Salt Lick
Thiết kế nhà hàng BBQ Salt Lick

Trong ngôi nhà hàng này, các loại thịt tẩm gia vị được nấu chậm dưới nhiệt độ gián tiếp từ gỗ hồ đào và gỗ sồi khiến cho những món ăn vừa dậy mùi nồng nàn vừa thanh ngọt giòn tan trong khoang miệng của thực khách.

Thiết kế nhà hàng BBQ Smokestack

Những món ăn ở nhà hàng Smokestack luôn được khách hàng đánh giá tuyệt vời
Những món ăn ở nhà hàng Smokestack luôn được khách hàng đánh giá tuyệt vời

Trong top các nhà hàng BBQ đẹp ấn tượng trên thế giới thì không thể bỏ qua mẫu thiết kế nhà hàng BBQ nức danh ở Châu Âu, không ai khác hơn chính nhà hàng Smokestack ở Luân Đôn, Anh. Trong nhà hàng Smokestack, bạn sẽ được tha hồ thưởng thức những món ăn ngon nức tiếng từ những món chính ví dụ như món bánh mì kẹp thịt, sườn bụng heo đến những món ăn thêm như khoai tây chiên với mù tạt. Nhà hàng Smokestack luôn chờ đợi và chào đón các tín đồ BBQ trên toàn thế giới tới thưởng thức và tham quan nhà hàng.

Thiết kế nhà hàng BBQ Pappy’s Smokehouse

Nhà hàng này đặt tại thành phố St. Louis, thuộc tiểu bang Missouri, Hoa Kỳ. Pappy’s Smokehouse là một địa chỉ quen thuộc của những thực khách đam mê BBQ trên toàn thế giới bởi sự đậm đà đầy tinh tế của món ăn.

Không gian nhà hàng nhà hàng BBQ Pappy’s Smokehouse
Không gian nhà hàng nhà hàng BBQ Pappy’s Smokehouse

Một điều chắc chắn rằng khi mà thưởng thức qua một lần thì bạn sẽ chẳng bao giờ quên hương vị của nó. Nhà hàng BBQ này chế biến ra phong cách thịt nướng đậm đà với nước sốt nhẹ, thơm làm từ cà chua. Trên thế giới đầy rẫy những nhà hàng khói tuyệt vời, nhưng Pappy’s Smokehouse đã tạo ra dấu ấn riêng, tạo chỗ đứng riêng cho mình và thu hút người hâm mộ với hầu hết món ăn ngon. Đặc biệt chính là món sườn lợn đặc trưng: được xát khô sau đó hun khói chậm qua táo và gỗ anh đào cho tới khi giòn mà không tan chảy bên trong.

Thiết kế nhà hàng Nhật phong cách Teppanyaki

Dù không phải cái nôi của mẫu thiết kế nhà hàng BBQ nhưng các nhà hàng BBQ ở xứ sở mặt trời mọc vẫn có sức hút và chỗ đứng riêng để khi nhắc đến top nhà hàng BBQ đẹp ấn tượng thì cũng không nên bỏ qua những mẫu thiết kế nhà hàng Nhật với phong cách Teppanyaki đầy lôi cuốn, hấp dẫn.

Thiết kế nhà hàng Nhật Kyoto Sushi Teppanyaki - Nghệ thuật trình diễn ấn tượng thu hút thực khách
Thiết kế nhà hàng Nhật Kyoto Sushi Teppanyaki - Nghệ thuật trình diễn ấn tượng thu hút thực khách

Theo tiếng Nhật thì “Teppan” là từ dùng để chỉ tấm sắt, thép, còn “Yaki” được hiểu là nấu nướng. Như vậy cụm từ “Teppanyaki” có nghĩa là việc nấu nướng trên một bàn nướng bằng thép không gỉ, hay còn được hiểu với tên hoa mỹ là “trình diễn tài nấu nướng”.

Thiết kế nhà hàng Nhật Bản theo góc nhìn thẩm mỹ Teppanyaki đòi hỏi các tiêu chuẩn khắt khe theo nhân trắc nhằm đảm bảo cho đầu bếp trình diễn và vận hành luôn được tốt nhất. Mỗi không gian nội thất nhà hàng như là một bài toán khó bởi mỗi không gian Teppanyaki ngoài sự tinh tế thì còn đòi hỏi sự hòa hợp với tổng thể không gian nhà hàng, mang đến sự thoải mái nhất khi thực khách ghé qua.

Bên trên không chỉ là những mẫu thiết kế nhà hàng BBQ độc đáo trên thế giới nhất định bạn phải xem qua. Nếu bạn muốn tìm một nơi thật uy tín để thiết kế các mẫu nhà hàng thì QDC Design & Build - Người bạn đồng hành đáng tin cậy của mọi chủ đầu tư!

Thứ Tư, 16 tháng 12, 2020

Các mẹo giúp giảm đau đầu hiệu quả tại nhà

Gánh nặng về tài chính, thức khuya, dậy sớm… có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức đầu, mệt mỏi. Đây là vấn đề khá nhiều người đang gặp phải hiện nay nhưng không phải ai cũng biết cách xoa dịu cơn đau.

=> Xem thêm: Cách trị rối loạn tiền đình

Các mẹo giúp giảm đau đầu hiệu quả tại nhà
Các mẹo giúp giảm đau đầu hiệu quả tại nhà

Một số dạng đau đầu thường gặp hiện nay

Để áp dụng đúng cách giảm đau đầu mang lại hiệu quả, bạn cần xác định xem mình đang bị đau đầu như thế nào, nguyên nhân từ đâu? Đây là cơ sở quan trọng để chúng ta điều trị, xoa dịu cơn đau nhanh chóng.

  • Đau đầu do căng thẳng, áp lực (nguyên phát): Ngoài nguyên nhân thiếu máu não, tình trạng đau nhức đầu còn đến từ nhiều áp lực, căng thẳng trong cuộc sống và công việc. Đặc điểm thường thấy đó là cơn đau từ từ xuất hiện và khiến chúng ta đau nhức âm ỉ suốt cả ngày dài. Càng căng thẳng, áp lực tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn vì thế bạn hãy dành chút thời gian thư giãn, nghỉ ngơi nhé!
Căng thẳng áp lực trong thời gian dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ
Căng thẳng áp lực trong thời gian dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ
  • Đau đầu do lạm dụng các loại thuốc (thứ phát): Đối với tình trạng đau nhức đầu do sử dụng thuốc quá liều lượng, cơn đau hay xuất hiện vào ngày mới và kéo dài liên tục trong suốt ngày dài, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và sự tập trung của bạn. Tình trạng này chỉ được cải thiện khi bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau, nếu hết thuốc, cơn đau đầu lại dày vò. Tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng thuốc theo liều lượng và chỉ định bác sĩ.
  • Đau nửa đầu: Khá nhiều người gặp phải tình trạng đau nửa đầu, cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội, đau nhói. Có thể gặp phải một số triệu chứng đi kèm như: mờ mắt, buồn nôn hoặc rối loạn thần kinh,… Nếu hiện tượng trên xảy ra trong một thời gian dài, bệnh nhân hãy đi khám và phát hiện các vấn đề liên quan tới sức khỏe kịp thời.

Các mẹo giúp giảm đau đầu hiệu quả tại nhà

  • Chườm lạnh: Dùng một chiếc khăn hoặc vải sạch bọc các viên đá và đặt lên trán. Nhiệt độ thấp tỏa ra từ đá viên sẽ giúp bạn xua bớt cảm giác khó chịu do chứng nhức nửa đầu. Lưu ý chỉ nên áp trong 15 phút, sau đó nghỉ ngơi ít nhất trong 15 phút tiếp theo. Hơi lạnh tiến vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến một số nguy cơ không đáng có.
  • Uống nước chanh tươi: Pha một ly nước chanh uống ngay khi vừa xuất hiện cảm giác đau đầu là cách khiến bạn thoát khỏi cơn đau trong chốc lát. Mùi hương từ quả chanh khiến cơ thể cảm thấy được thư giãn, đẩy lùi cơn đau.
  • Massage: là một trong những cách hỗ trợ giảm đau khá tốt. Khi massage, cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, quá trình tuần hoàn máu lên não diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp giảm đau tức thời, về lâu về dài chúng không thể đem lại hiệu quả cao.
Massage là một trong những cách làm giảm đau đầu hiệu quả
Massage là một trong những cách làm giảm đau đầu hiệu quả
  • Ngửi hương hoa Oải Hương: Theo vài nghiên cứu, chứng nhức đầu có thể làm giảm nhẹ bằng ngửi tinh dầu hoa Oải Hương.
  • Chuyển đến một vị trí ít ánh sáng để nghỉ ngơi: Ánh sáng được chứng minh là càng khiến cơn đau đầu trở nên dữ dội hơn do đau nửa đầu (và đau đầu) thường được gây ra bởi sự kích thích cảm giác. Do vậy, giảm bớt ánh sáng bằng cách hạ rèm xuống, tắt một vài bóng đèn trong phòng hay đeo một cặp kính mát là những biện pháp bạn nên thực hiện.

Bonaobido - Giải quyết cơn đau đầu từ gốc và phòng ngừa đột quỵ tiềm ẩn

Để đối phó các cơn đau đầu không chỉ áp dụng các mẹo vặt trước mắt mà cần có giải pháp căn cơ, lâu dài, đánh ngay vào cơ chế bệnh để đề phòng đột quỵ hiệu quả. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, gốc tự do làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm và sản sinh chất gây giãn mạch. Tình trạng này xảy ra quá mức làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu dẫn đến những rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở và biến đổi bất thường gây nên cơn đau ở đầu. Việc sử dụng sản phẩm Đông y Bonaobido chính là gợi ý tốt nhất cho bạn lúc này.

Bonaobido - Giải quyết những cơn đau đầu an toàn, hiệu quả
Bonaobido - Giải quyết những cơn đau đầu an toàn, hiệu quả

Sản phẩm dược bào chế từ 100% thành phần tự nhiên, kết hợp nhiều loại thảo dược quý hiếm thông qua quy trình bào chế hiện đại, đảm bảo lành tính, không có tác dụng phụ, nên có yên tâm sử dụng trong thời gian dài. Bonaobido được khuyến cáo sử dụng trong trường hợp cần hỗ trợ hoạt huyết dưỡng não, tăng cường trí nhớ, giảm tình trạng rối loạn tiền đình như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, hay quên. 

  • Đương quy: bổ huyết, thông huyết, hoạt huyết, giúp tăng cường máu lưu thông lên não. Ngoài ra còn có tác dụng cho xương khớp.
  • Xuyên khung: thiếu máu thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng: nhức đầu, hoa mắt. Xuyên khung có tác dụng bổ huyết, cung cấp lượng máu lên não, ngoài ra còn có tác dụng giảm đau.
  • Hoài sơn: có tác dụng bổ, chữa các triệu chứng không tiêu, di tinh, đau lưng, hoa mắt.
  • Ngưu tất: có tác dụng hoạt huyết, điều hòa giúp máu huyết lưu thông, có tác dụng chống viêm, giảm đau
  • Hồng hoa: có tác dụng thông mạch, phá các huyết ứ, hoạt huyết giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp sinh huyết mới. Ngoài ra có thành phần flavonoid giúp làm bền thành mạch, chống viêm.
  • Nữ trinh: Chủ trị chứng đau mỏi lưng gối, mắt mờ, tóc bạc, hoa mắt chóng mặt.
Sản phẩm rất tiện dụng và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, khi kết hợp Bonaobido với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp và có lối sống khỏe mỗi ngày sẽ giúp tình trạng đau đầu, chóng mặt… được suy giảm tốt và nhanh hơn.

Thứ Ba, 15 tháng 12, 2020

Làm thế nào để thiết kế nội thất nhà hàng Nhật tiết kiệm chi phí nhất?

Làm thế nào để thiết kế nội thất nhà hàng Nhật tiết kiệm chi phí nhất là là vấn đề mà các chủ đầu tư rất quan tâm bởi tài chính ảnh hưởng trực tiếp đến sự thành bại trong kinh doanh. Trên cơ sở đó chúng tôi sẽ giới thiệu một số cách giúp bạn tiết kiệm tối đa chi phí khi thiết kế nội thất nhà hàng Nhật, mọi người cùng tham khảo.

Làm thế nào để thiết kế nội thất nhà hàng Nhật tiết kiệm chi phí nhất?

Lựa chọn phong cách thiết kế nội thất nhà hàng Nhật phù hợp

Hiện nay có rất nhiều cách thiết kế nội thất nhà hàng Nhật, nhưng để thiết kế nội thất tiết kiệm chi phí nhất thì bạn có thể tham khảo phong cách hiện đại tối giản.

Phong cách tối giản vẫn luôn được ưu tiên khi thiết kế nhà hàng Nhật

Với phong cách hiện đại tối giản, nhà hàng Nhật của bạn không cần phải sử dụng quá nhiều nội thất hay đồ vật trang trí quá cầu kỳ, thay vào đó bạn chỉ cần bày bố những đồ nội thất thật sự cần thiết cho nhà hàng. Sự tối giản này không chỉ giúp tiết kiệm chi phí, tạo ra những khoảng không gian thông thoáng mà còn rất phù hợp với phong cách Nhật Bản chính là đề cao sự tối giản.

=> Xem thêm: Thiết kế nhà hàng Nhật Bản độc đáo giúp kinh doanh phát đạt

Thiết kế nội thất nhà hàng Nhật dựa trên hiện trạng cũ

Bản thiết kế nội thất nhà hàng Nhật sẽ vô cùng tiết kiệm nếu như bạn có thể tận dụng được những đồ nội thất cũ bởi những đồ nội thất cũ không đồng nghĩa đó là những đồ hết giá trị sử dụng.

Nội thất cũ có thể là những chiếc ghế, chiếc bàn không còn được mới, nhưng bạn có thể tái sử dụng với những sự kết hợp khéo léo đầy thông minh với những đồ nội thất mới giúp thiết kế nhà hàng Nhật thêm độc đáo và lạ mắt. Tuy nhiên nội thất cũ và mới cần có sự hài hòa để không gian nội thất có được sự ăn nhập.

Gỗ Việt Gỗ tái chế: Chìa khoá sinh thái cho xây dựng

Hơn nữa với những đồ nội thất mới, bạn không cần phải mua những đồ đắt tiền hay những kiểu dáng lạ không có sẵn bởi cái đẹp trong không gian thiết kế nhà hàng Nhật Bản toát lên từ sự hòa quyện với sự ăn nhập đầy tinh tế chứ không phải là cái đẹp riêng lẻ. Còn kiểu dáng nội thất thì nên chọn những kiểu dáng có sẵn và gần với địa chỉ nhà hàng để giảm được phần nào chi phí vận chuyển.

Lựa chọn chất liệu thiết kế nội thất nhà hàng Nhật phù hợp

Hiện nay trên thị trường, nội thất nhà hàng vô cùng phong phú đa dạng từ hàng cao cấp đến tầm trung hay nội thất giá rẻ, bạn có thể yên tâm và thoải mái lựa chọn.

Kiến Việt Những băng ghế di động độc đáo từ gỗ tái chế

Tuy nhiên với tiêu chí thiết kế nội thất nhà hàng Nhật tiết kiệm chi phí nhất thì bạn nên tham khảo những đồ nội thất bằng chất liệu gỗ tái chế. Loại gỗ này hiện trên thị trường được bán với giá tương đối dễ chịu, hơn nữa nội thất gỗ còn đem lại cho không gian nhà hàng sự sang trọng đầy ấm cúng. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng đồ nội thất mica – chất liệu đang rất được ưa chuộng để trang trí trong những nhà hàng theo phong cách hiện đại.

=> Xem thêm: Thiết kế nhà hàng kiểu Nhật sang trọng hiện đại

Lựa chọn đơn vị thiết kế thi công nội thất nhà hàng Nhật uy tín

Lựa chọn đơn vị thiết kế nội thất nhà hàng Nhật là một trong những yếu tố giúp bạn có được những không gian đậm đà hơi thở của một nhà hàng Nhật Bản đúng chuẩn mà còn giúp bạn tiết kiệm được tối đa chi phí. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị thiết kế thi công nội thất nhà hàng, bạn nên tham khảo qua về các dự án và mức giá của họ để có được những sự lựa chọn đúng đắn.

Công tác xây tô tường cột

Bạn có thể tham khảo về QDC Design & Bulld cho thiết kế nội thất nhà hàng Nhật của mình. Với bề dày kinh nghiệm cùng cái tâm với nghề, QDC sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích và đem đến cho bạn những không gian nội thất đậm đà hơi thở của đất nước xứ sở hoa anh đào với mức chi phí cực kỳ tiết kiệm.

Trên đây là một vài chia sẻ của chúng tôi về việc làm thế nào để thiết kế nhà hàng Nhật tiết kiệm chi phí nhất, mong bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích và thành công với mô hình kinh doanh của mình.

Thứ Năm, 26 tháng 11, 2020

Cách thiết kế nhà hàng lẩu nướng siêu tiết kiệm

Trong kinh doanh nhà hàng lẩu nướng, đặc biệt là đối với những Startup mới bắt đầu khởi nghiệp thì vấn đề tài chính rất quan trọng. Tài chính không chỉ là “đôi cánh” dìu nâng cho ước mơ mà nó còn là “vũ khí” giúp bạn thực hiện được lý tưởng và hoài bão của mình. Vậy làm như thế nào để kinh doanh nhà hàng hiệu quả mà tiết kiệm chi phí? Mọi người cùng tham khảo bài viết “Cách thiết kế nhà hàng BBQ,  lẩu nướng siêu tiết kiệm” dưới đây.

Cách thiết kế nhà hàng lẩu nướng siêu tiết kiệm
Cách thiết kế nhà hàng lẩu nướng siêu tiết kiệm

Lựa chọn phong cách phù hợp cho nhà hàng lẩu nướng

Hiện nay thiết kế nhà hàng lẩu nướng có nhiều phong cách, mỗi phong cách có những đặc trưng riêng không trộn lẫn và mọi người có thể thoải mái lựa chọn phong cách cho nhà hàng lẩu nướng của mình.

Việc lựa chọn phong cách nhà hàng không chỉ dựa vào sở thích mà còn cả khả năng tài chính và khả năng thu hút thực khách đến với nhà hàng. Lựa chọn đúng phong cách “hot” hợp với xu hướng không chỉ đem đến cho nhà hàng bạn những tiềm năng phát triển mà còn tiết kiệm được phần nào chi phí cho chủ đầu tư.

Với nhà hàng BBQ từ thép tiền chế, bạn có thể thay đổi thiết kế mà không cần lo ngại chi phí quá cao
Với nhà hàng BBQ từ thép tiền chế, bạn có thể thay đổi thiết kế mà không cần lo ngại chi phí quá cao

Và để thiết kế nhà hàng lẩu nướng siêu tiết kiệm thì bạn nên tham khảo phong cách sân vườn hoặc khung thép. Nếu như phong cách sân vườn giúp nhà hàng lẩu nướng của bạn tận dụng được tối đa ánh sáng tự nhiên thì phong cách khung thép sẽ đưa lại những khoảng không gian mới lạ đầy hấp dẫn. Cả hai phong cách này không chỉ giúp bạn rút ngắn được thời gian thiết kế thi công nhà hàng mà còn tiết kiệm được một phần chi phí, rất đáng để bạn tham khảo.

Thiết kế nhà hàng lẩu nướng dựa trên mặt bằng có sẵn

Để tiết kiệm được chi phí khi thiết kế nhà hàng lẩu nướng, thay vì những mặt bằng là các khoảng đất trống đòi hỏi cần nhiều thời gian hơn để thi công thì bạn nên chọn những mặt bằng có sẵn.

Với những mặt bằng có sẵn, bạn không chỉ tiết kiệm được chi phí mà còn rút ngắn tiến độ thi công giúp nhà hàng sớm đi vào hoạt động. Lúc này bạn chỉ cần tập trung vào thiết kế nội ngoại thất, trang trí theo đúng phong cách mà bạn đã lựa chọn giúp không gian nhà hàng thêm độc đáo và thu hút thực khách.

Điểm cộng tạo ấn tượng với thực khách chính là không gian thoáng đãng
Điểm cộng tạo ấn tượng với thực khách chính là không gian thoáng đãng
Bạn có thể thiết kế nhà hàng lẩu nướng theo một số mẹo để tiết kiệm chi phí, tuy nhiên ở một số phương diện bạn không nên quá tiết kiệm, ví dụ như về không gian nhà hàng. Đặc trưng của những nhà hàng lẩu nướng là mùi đồ ăn và mùi khói, đặc biệt là vào những giờ cao điểm khi thực khách ghé vào nhà hàng đông. Do vậy để đảm bảo được sự thông thoáng cho không gian, đem đến sự thoải mái cho thực khách dùng bữa thì bạn nên lựa chọn những mặt bằng với diện tích rộng.

=> Xem thêm: Một vài mẫu thiết kế nhà hàng Nhật nên tham khảo

Lựa chọn thiết kế nhà hàng nội thất BBQ cho nhà hàng theo kiểu dáng có sẵn

Thiết kế nội thất bất kể là nhà hàng Hàn Quốc hay nhà hàng BBQ là một trong những công đoạn quan trọng và chiếm nhiều thời gian. Một không gian nội thất hoàn hảo và tinh tế được tạo dựng trên nền tảng những lựa chọn hợp lý và sự bày trí đầy khoa học.

Nội thất đơn giản giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí
Nội thất đơn giản giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí
Phải công nhận rằng những đồ nội thất kiểu dáng mới rất độc đáo, ấn tượng và thu hút thực khách, nhưng chắc chắn sẽ có giá khá cao và mất nhiều thời gian để vận chuyển. Do vậy để tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí cho nhà hàng lẩu nướng, bạn nên lựa chọn những kiểu dáng nội thất sẵn có trên thị trường và tốt nhất là gần nhà hàng bạn đang thi công.

Hiện nay thị trường nội thất cho nhà hàng lẩu nướng rất phong phú và đa dạng, do đó bạn có thể thoải mái lựa chọn và tham khảo giá ở nhiều nơi để tìm được cho nhà hàng của mình những đồ nội thất có chất lượng với giá cả hợp lý.

Trên đây là một vài chia sẻ của chúng tôi về cách thiết kế nhà hàng lẩu nướng siêu tiết kiệm, hi vọng bạn có thêm được những thông tin hữu ích và thành công với mô hình kinh doanh của mình.

Thứ Năm, 12 tháng 11, 2020

Thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế

Hiện nay thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế đang là xu hướng được nhiều chủ đầu tư kinh doanh nhà hàng dịch vụ lựa chọn bởi sự mới mẻ cũng như những ưu điểm vượt trội. Và nếu như bạn đang có dự định kinh doanh nhà hàng, bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế thì bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cùng bạn một số thông tin liên quan, mọi người cùng tham khảo.

Thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế

Thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế
Nguồn: QDC

Thế nào là thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế?

Thiết kế nhà hàng Hàn Quốc, nhà hàng BBQ từ thép tiền chế hay còn được gọi bằng các tên gọi khác như nhà tiền chế, nhà lắp ghép, nhà khung thép.

Phối cảnh tổng thể khu vực ăn uống của một nhà hàng BBQ

Phối cảnh tổng thể khu vực ăn uống của một nhà hàng BBQ
Nguồn: QDC

Thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế tức vật liệu để xây dựng không theo kiểu truyền thống từ vôi, gạch, xi măng hay cát, mà thay vào đó là các khung chính với các mối nối được làm tỉ mỉ đến từng chi tiết từ chất liệu thép tiền chế. Khi lựa chọn thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế sẽ làm cho nhà hàng BBQ của bạn thêm độc đáo, tạo ra những không gian tinh tế thu hút thực khách ghé vào nhà hàng.

Vật liệu xây dựng nhà hàng thép tiền chế bao gồm: kết cấu thép để tạo khung cho công trình, các loại tôn để che chắn, các tấm panel và các vật liệu chuyên dụng để cách âm, cách nhiệt cũng như tăng tính thẩm mỹ cho công trình.

Ưu nhược điểm của thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế

Sau đây chúng tôi sẽ phân tích rõ về ưu điểm và một vài hạn chế của mô hình thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế để giúp các bạn có được sự hiểu biết cụ thể và đầy đủ về mô hình thiết kế này.

Độ bền cao

Sẽ có rất nhiều người lo ngại về độ bền của những mẫu thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế bởi một phần mô hình thiết kế này rất mới. Hơn nữa xưa nay mọi người quen xây dựng theo cách truyền thống. Tuy nhiên bạn cứ yên tâm bởi nhà hàng thép tiền chế có độ bền bỉ rất cao, hơn nữa còn dễ dàng để tạo điểm nhấn bằng cách tận dụng kết cấu thanh mảnh đặc thì của thép.

Khung lưới thép sử dụng làm lancan và trang trí tường

Khung lưới thép sử dụng làm lancan và trang trí tường
Nguồn: QDC

Giảm tỉ trọng công trình

Khi xây dựng thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế thì bạn nên liên hệ với những đơn vị thiết kế thi công nhà hàng BBQ uy tín và kinh nghiệm để các kỹ sư có thể thiết kế, tính toán kỹ càng và tỉ mỉ các cấu kiện bộ phận của nhà hàng thép tiền chế, giúp nhà hàng BBQ của bạn có trọng lượng nhẹ nhưng vẫn không mất đi tính ổn định.

Thiết kế nhà hàng BBQ giúp tiết kiệm thời gian và chi phí

Với những nhà hàng BBQ được thiết kế từ thép tiền chế thì đơn vị thiết kế thi công họ sẽ dùng các mối liên kết được thiết kế sẵn, các chi tiết đã được gia công và chế tạo tại nhà máy, vật liệu đã được xác định trước và được đưa ra địa điểm thi công để lắp ráp lại. Do đó, việc thi công nhà hàng rất nhanh chóng và tiết kiệm khoảng 50% thời gian thi công so với những công trình được thi công bằng những vật liệu truyền thống.

Xu hướng thiết kế nhà hàng, quán cafe sang chảnh, hiện đại

Xu hướng thiết kế nhà hàng, quán cafe sang chảnh, hiện đại
Nguồn: Ảnh sưu tầm

Do thời gian thi công được rút ngắn nên chi phí để bỏ ra cho việc xây dựng nhà hàng BBQ từ thép tiền chế cũng được tiết kiệm rất đáng kể. Hơn nữa tổng chi phí để xây dựng một nhà hàng thép tiền chế thấp hơn rất nhiều so với làm nhà khung bê tông cốt thép thông thường do chi phí vật liệu thấp. Do vậy lựa chọn thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế là một hướng đi vừa mới mẻ vừa rất kinh tế.

=> Xem thêm: Thiết kế nhà hàng Nhật

Thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế rất linh động và dễ dàng thay đổi quy mô

Do những nhà hàng được xây dựng từ thép tiền chế được lắp ráp từ những chi tiết được gia công trước. Do đó các chi tiết kết cấu trong nhà hàng có khả năng tạo ra sự linh hoạt trong khâu thi công nhà hàng khung thép. Hơn nữa, do được lắp ráp từ những thanh thép nên bạn có thể dễ dàng tách rời hay nâng cấp.

Với thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế, bạn có thể thay đổi lúc nào bạn muốn

Với nhà hàng BBQ từ thép tiền chế, bạn có thể thay đổi thiết kế mà không cần lo ngại chi phí quá cao
Nguồn: QDC

Kết cầu nhà hàng từ những mảnh ghép rời rạc, rất dễ dàng để tháo rời hệ thống. Do vậy khi lựa chọn loại hình này cho thiết kế nhà hàng BBQ bạn thoải mái thay đổi quy mô nhà hàng.

Nhược điểm khi thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế

Bên cạnh những ưu điểm nổi trội thì loại hình thiết kế này còn có những hạn chế nhất định, bạn nên tham khảo qua để tìm giải pháp khắc phục khi thiết kế kinh doanh nhà hàng BBQ từ thép tiền chế.

Khả năng chịu nhiệt kém

So với những nhà hàng được thiết kế theo kiểu truyền thống từ xi măng, gạch vữa về khả năng chịu nhiệt thì nhà hàng được thiết kế từ thép tiền chế có khả năng chịu nhiệt kém và tính dẫn nhiệt cao hơn rất nhiều. Hơn nữa những nhà hàng BBQ được thiết kế từ thép tiền chế dễ bị biến đổi đặc điểm vật lý khi gặp nhiệt độ cao trong thời gian ngắn.

Dễ bị rỉ sét, ăn mòn

Nước ta thuộc khu vực mang khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa nên dễ ăn mòn và phá hủy kết cấu của thép. Đây thực sự là vấn đề lớn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ của công trình.

Trên đây là một vài chia sẻ của chúng tôi về mô hình thiết kế nhà hàng BBQ từ thép tiền chế, hi vọng mọi người sẽ có thêm những thông tin hữu ích và thành công với mô hình kinh doanh của mình.

Thứ Tư, 28 tháng 10, 2020

5 gợi ý thiết kế nhà hàng BBQ đẹp, độc, lạ

Đối với việc thiết kế nhà hàng BBQ , ngoài sự đặc sắc về món ăn thì cần có sự độc đáo và thu hút với những khoảng không gian nhà hàng. Sự chỉnh chu, tinh tế trong thiết kế không chỉ nâng tầm nhà hàng bạn mà còn đem lại cho thực khách những trải nghiệm đầy hấp dẫn.

Khâu thiết kế nhà hàng chính là “bàn đạp” tạo tiền đề để nhà hàng đi vào hoạt động hiệu quả. Và nắm bắt được tầm quan trọng đó nên chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 5 gợi ý thiết kế nhà hàng BBQ đẹp, độc, lạ, mọi người cùng tham khảo.

5 gợi ý thiết kế nhà hàng BBQ đẹp, độc, lạ

5 gợi ý thiết kế nhà hàng BBQ đẹp, độc, lạ

Thiết kế nhà hàng BBQ theo không gian mở

Đặc trưng của nhà hàng BBQ là sẽ có những lượng khói và mùi nhất định khi thực khách dùng bữa. Tuy rằng các nhà hàng sẽ trang bị hệ thống hút khói và hút mùi nhưng vẫn không thể xử lý tuyệt đối. Và vào những giờ cao điểm khi thực khách ghé quán đông khi hệ thống xử lý bị quá tải, mùi thức ăn và khói sẽ hòa trộn vào nhau bay “lơ lững” trên không trung . Điều này vô tình khiến nhà hàng sẽ làm thực khách cảm giác khó chịu và không còn cảm giác ngon miệng nữa. Do vậy thiết kế nhà hàng BBQ theo không gian mở thật sự là một gợi ý thiết kế hay mà các chủ nhà hàng BBQ không thể bỏ qua.

Hệ thống hút mùi là một vật dụng rất quan trọng khi thiết kế nhà hàng BBQ

Hệ thống hút mùi là một vật dụng rất quan trọng khi thiết kế nhà hàng BBQ
Nguồn: QDC

Bên cạnh đó thiết kế nhà hàng Hàn Quốc không gian mở còn là một cách tuyệt vời để thu hút khách hàng bởi thực khách sẽ cảm nhận được sự thoải mái nhẹ nhàng và bị cuốn hút trong một không gian vừa thoáng đãng lại không bị gò bó.

Không gian mát mẻ là nơi thích hợp để thưởng thức những món nướng

Không gian mát mẻ là nơi thích hợp để thưởng thức những món nướng
Nguồn: QDC

Với không gian mở, khi thiết kế và thi công bạn không cần sử dụng những bức tường ngăn cách phòng ăn với nhà bếp để biến toàn bộ nhà hàng của bạn thành một không gian rộng lớn. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm được một phần chi phí mà còn đưa lại hiệu quả rất tích cực.

=> Xem thêm: Thiết kế nhà hàng Hàn Quốc

Thể hiện phong cách cá nhân của riêng bạn trong bản thiết kế nhà hàng BBQ

Hiện nay mô hình kinh doanh nhà hàng BBQ đang rất “hot” bởi tiềm năng lợi ích đầy hứa hẹn, tuy nhiên không phải ai cũng thành công với mô hình này bởi. Để thành công ngoài cái “duyên” trong kinh doanh thì bạn cần có thêm những “cái tôi” đặc trưng trong không gian nhà hàng để có thể thiết kế nhà hàng BBQ của bạn không trộn lẫn và đậm đà chất riêng của mình.

Tham khảo ý tưởng của một nhà hàng BBQ có tên Khói

Tham khảo ý tưởng của một nhà hàng BBQ có tên Khói
Nguồn: QDC

Phong cách cá nhân chính là sự đam mê và yêu thích của bạn đối với những phong cách nghệ thuật hay những sự mới lạ độc đáo nào đó mà bạn bị thu hút. Ví dụ như có người hoài cổ thích sưu tầm những đồ cổ mộc mạc, có người thích sự hiện đại với những nét chấm phá, những gam màu đầy tinh tế… Bạn đừng ngại sử dụng nó làm ý tưởng kinh doanh nhà hàng. Khi bạn để cá tính của mình thể hiện trong cách trang trí nhà hàng BBQ, thực khách sẽ cảm thấy vui vẻ và thoải mái khi đến nhà hàng của bạn.

Trang trí thiết kế nhà hàng BBQ theo chủ nghĩa tối giản

Nhà Triết gia Hy Lạp cổ đại Plato đã từng nói rằng “Cái đẹp trong phong cách, sự hài hòa, lịch thiệp và sự nhịp nhàng phụ thuộc vào tính đơn giản” tức sự tinh tế ẩn chứa trong những điều đơn giản, do vậy khi thiết kế không gian nhà hàng BBQ đẹp, độc, lạ, bạn nên cần chú ý đến sự đơn giản và tiện nghi.

Bên cạnh đó một thiết kế nhà hàng BBQ gọn gàng, tối giản không chỉ làm cho không gian nhà hàng không quá se sua và rườm rà, hơn nữa sẽ không làm thực khách quá phân tâm khỏi món ăn trước mặt.

Thiết kế nhà hàng BBQ đơn giản không có nghĩa là không tinh tế

Thiết kế nhà hàng BBQ đơn giản không có nghĩa là không tinh tế
Nguồn : QDC

Bạn cần lưu ý tuy là chủ nghĩa tối giản hay thiết kế nhà hàng BBQ theo phong cách đơn giản nhưng bạn cần tinh tế và khoa học trong cách bài bố bởi bạn càng sử dụng ít trang trí thì càng nhiều thực khách sẽ chú ý đến những gì ở đó. Do vậy, không gian cần đơn giản nhưng đầy ngụ ý và đầy chiều sâu. Điều này không chỉ giúp thực khách tinh tế thả hồn mình theo không gian nhà hàng, mà còn nâng tầm nhà hàng BBQ của bạn.

Tạo ra những khoảng không gian xanh trong nhà hàng

Hiện nay trong thiết kế nhà hàng luôn xuất hiện cụm từ “phong trào xanh”, tức đem cây xanh vào trong không gian nhà hàng với các loại cây cỏ, hoa lá và thảo mộc. Và trong thiết kế nhà hàng BBQ, việc đưa không gian xanh hòa trộn với không gian của nhà hàng sẽ là sự kết hợp thông minh đưa lại cho nhà hàng BBQ của bạn những khoảng không gian vừa đẹp, lạ và đầy độc đáo.

Không gian thưởng thức ẩm thực có cây xanh thật sự rất đẹp và lạ

Không gian thưởng thức ẩm thực có cây xanh thật sự rất đẹp và lạ 
Nguồn: QDC

Bên cạnh đó việc tận dụng và sử dụng những mảng xanh trong nhà hàng BBQ không chỉ giúp hút khói, hút mùi mà còn tạo sự tươi mới và thực khách có thể cảm nhận được nhịp sống của tự nhiên trong không gian nhà hàng BBQ của bạn.

Hệ thống đèn chiếu sáng trong khi thiết kế nhà hàng BBQ nên lựa chọn như thế nào?

Một nhà hàng đi vào hoạt động hiệu quả là khi thực khách dùng bữa ở nhà hàng nhưng tâm hồn họ cảm nhận được sự ấm áp và gần gũi như đang dùng bữa tại nhà bên những người thân yêu. Do vậy khi trang trí đèn để thiết kế nhà hàng BBQ, bạn nên sử dụng những ánh sáng vàng đầy để đem lại cho thực khách sự nhẹ nhàng đầy ấm áp và đem lại cho nhà hàng của bạn những khoảng không gian đẹp, độc và lạ.

Ánh sáng vàng khiến không gian nhà hàng BBQ sáng hẳn

Ánh sáng vàng khiến không gian nhà hàng BBQ sáng hẳn
Nguồn: QDC

Và trong thiết kế hệ thống đèn chiếu sáng trong nhà hàng, thay vì ánh đèn huỳnh quang hàng ngày thì bạn có thể sử dụng các loại đèn như đèn dây bóng đèn, đèn lon âm trần, đèn lọ thợ nề, đèn treo tường trang trí… Những loại đèn này vừa cung cấp ánh sáng, vừa có thể làm vật trang trí đầy điểm nhấn trong không gian nhà hàng BBQ của bạn.

Trên đây là một vài chia sẻ của chúng tôi về một vài gợi ý thiết kế nhà hàng BBQ đẹp, độc, lạ, mong rằng các bạn sẽ thành công với mô hình kinh doanh của mình.