Bị vướng đờm ở cổ họng làm gì cho hết?

Đờm là một dạng chất nhầy có độ lỏng, đặc khác nhau tùy vào tình trạng bệnh lý. Nếu cơ thể khoẻ mạnh, chất nhầy mỏng và không tạo ra dấu hiệu nào bất thường. Nhưng, lúc bạn bị bệnh như cảm cúm, thì đờm có thể dày lên, tạo cảm giác khó chịu cho người bệnh. Nếu gặp tình trạng đờm vướng ở cổ họng, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây.

Bị vướng đờm ở cổ họng nên làm gì?

1. Súc miệng với nước muối

Khi bị đờm trong cổ họng, bạn nên súc miệng bằng nước muối tối thiểu 2 lần/ngày. Việc súc miệng bằng nước muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn ở cổ họng, giúp làm dịu cơn đau họng của bạn.

Lưu ý: Khi súc miệng với nước muối, hãy ngửa đầu về phía sau để hỗn hợp tiếp xúc dễ hơn với cổ họng. Bạn có thể khó nhẹ trong 30 giây để tăng hiệu quả.

2. Làm loãng đờm bằng hơi nước

Cách này có thể giúp làm dịu cổ họng, làm loãng đờm. Cách làm như sau:

- Rót nước nóng đang bốc hơi vào 1 cái tô

- Cúi đầu trên bát nước, trùm khăn tắm quá đầu và bát nước

- Chầm chầm hít hơi nước

- Sau đó uống 1 cốc nước để cung cấp nước cho cơ thể.

- Làm 1 – 2 lần/ngày khi cần. Bạn có thể thêm ít tinh dầu vào nước xông để tăng hiệu quả.

3. Tiêu thụ các loại thực phẩm có lợi cho đường hô hấp

Khi có đờm vướng cổ họng, hãy thử dùng các loại thực phẩm hoặc đồ uống chứa chanh, gừng, tỏi. Những loại gia vị này có tác dụng trị cảm lạnh, ho, loại bỏ chất nhầy dư thừa ra khỏi cổ họng. Ngoài ra, bạn có thể dùng một số dược liệu khác nấu làm nước uống để làm tan đờm như cam thảo, nhân sâm,…

Đặc biệt, khi bị tiêu đờm nhớ uống nhiều nước, nhất là nước ấm có thể cải thiện tình trạng đờm, giúp dịch nhầy di chuyển dễ dàng hơn trong đường thở. Bạn có thể uống thêm nước ép trái cây, trà không chứa caffeine.

Hướng dẫn bạn cách làm trà chanh mật ong để làm dịu cổ họng, giảm đờm.

- 1 gói trà chanh pha với 10ml nước cốt chanh và 240 ml nước nóng.

- Cho thêm 15ml mật ong vào và khuấy đều, uống khi còn ấm.

Thức uống này có tác dụng dụng làm loãng và loại bỏ đờm. Mật ong thì giúp làm dịu cổ họng.

Uống trà chanh mật ong.

4. Dùng Thiên Môn Bổ Phổi

Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông là sản phẩm Đông y kế thừa tinh hoá của y học cổ truyền với thành phần chính là Thiên môn đông, Trần bì có tác dụng bổ phế âm, kiện tỳ ích khí, giúp bổ phổi, giảm ho lâu ngày, giảm đau rát cổ họng, khàn tiếng…

Ngoài ra, Thiên Môn Bổ Phổi còn chứa nhiều thành phần thảo dược thiên nhiên giúp giảm các chứng ho như ho khan, ho gió, ho có đờm; giảm đau rát cổ họng, khàn tiếng như:

- Bạc Hà: Tán phong nhiệt, ra mồ hôi, giảm uất

- Bách Bộ: Tuyên phế giúp nhuận phế, giảm ho

- Tang Bạch Bì: Thanh phế nhiệt, lợi thuỷ, giảm ho, hạ suyễn, tiêu sưng

- Bình vôi: An thần, trấn kinh, khắc phục triệu chứng suy nhược, nóng sốt, nhức đầu, rối loạn chức năng tiêu hóa, bổ phế khí

- Gừng: Có tác dụng ôn trung tán hàn, hồi dương thông mạch dùng chữa chân tay lạnh, mạch nhỏ, hàn ẩm suyễn ho phong hàn thấp tỳ.

- Kinh giới: Có tác dụng phát biểu khứ phong, lợi yết hầu, thanh nhiệt tán ứ phá kết.

- Atiso: Lợi mật, tăng cường tiêu hóa, kiện tỳ

Đặc biệt, sản phẩm được điều chế theo nhận định của y học hiện đại, nên dễ hấp thụ, đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Uống Thiên Môn Bổ Phổi là một trong những cách trị ho lâu ngày ở người lớn hiệu quả và an toàn.

Thiên Môn Bổ Phổi giúp trị ho có đờm, ho lâu ngày hiệu quả.

Cách phòng ngừa để đờm tích tụ

- Nâng cao đầu khi ngủ để chất nhầy không tích tụ ở cổ họng.

- Ngừng ăn thức ăn gây trào ngược thực quản như hành tỏi, thức ăn cay, chất kích thích, nước có ga, thức ăn nhiều dầu mỡ…

- Không hút thuốc và tránh xa khỏi thuốc vì nó có thể làm khô dây thanh đới, từ đó kích thích cơ thể sản xuất thêm chất nhầy để khôi phục độ ẩm đã mất, lâu dần có thể tích nhiều đờm trong cổ họng.

- Tránh các sản phẩm từ sữa khi bị đờm vướng trong cổ họng, vì sữa có thể làm đặc chất nhầy.

Trên đây là một vài thông tin hướng dẫn cách giải quyết đờm trong cổ họng. Tuy nhiên, nếu tình trạng đờm lâu ngày không khỏi thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và chẩn đoán xem mình có mắc bệnh lý nguy hiểm nào không nhé!

Read More

Bố trí ánh sáng nhân tạo văn phòng làm việc sao cho chuẩn?

Trong thiết kế nội thất văn phòng, ánh sáng nhân tạo là một nhân tố khá quan trọng. Chúng ảnh hưởng đến bầu không khí và làm việc của cả căn phòng. Vì thế, ngoài tận dụng nguồn ánh sáng tự nhiên thì việc bố trí ánh sáng nhân tạo là yếu tố rất quan trọng khi thiết kế văn phòng.

Bố trí ánh sáng nhân tạo văn phòng làm việc sao cho chuẩn?

Ánh sáng nhân tạo là gì?

Ánh sáng nhân tạo là việc sử dụng ánh sáng do con người tạo ra như đèn điện. Ưu điểm của ánh sáng nhân tạo chính là người thiết kế có thể linh hoạt điều chỉnh màu sắc, cường độ ánh sáng như mong muốn.

Vì thế, dựa vào màu sắc, kích thước không gian, nội thất hiện hữu và ánh sáng tự nhiên có sẵn mà có thể chọn được kiểu đèn và lắp đặt chúng phù hợp. Khi được bố trí hợp lý, chúng sẽ tạo nên không gian hài hòa giữa chức năng và phong cách.

>>> Tham khảo thêm: Xu hướng nội thất văn phòng an toàn khi Covid hoành hành

Tầm quan trọng của ánh sáng nhân tạo trong thiết kế nội thất

Về mặt trực quan, ánh sáng nhân tạo có thể nâng cao hoặc hủy hoại giá trị của một không gian.

Ánh sáng nhân tạo là yếu tố quan trọng khi thiết kế văn phòng

Càng ngày chúng ta càng nhận ra rằng: Việc chiếu sáng không chỉ dừng lại ở việc soi sáng mà còn là nghệ thuật thú vị nữa. Cụ thể như:

Ánh sáng nhân tạo tạo ra hiệu ứng thị giác về không gian

Dù là chiếu sáng tự nhiên hay nhân tạo thì chúng ta cũng không thể phủ nhận rằng yếu tố ánh sáng đóng vai trò quan trọng. Hãy để ý, chúng sẽ khiến văn phòng làm việc trong phòng trở nên thông thoáng hơn.

Ảo giác của con người trong không gian được xác định bởi ánh sáng phản chiếu từ bề mặt tường đến mắt nhìn. Vì thế, việc sử dụng đèn chiếu sáng có thể tăng cường hoặc giảm nhẹ để đảm bảo hài hòa cho căn phòng.

Ánh sáng nhân tạo giúp chiếu sáng và trang trí

Ánh đèn điện giúp chiếu sáng không gian làm việc một cách hiệu quả. Chúng hỗ trợ trong việc di chuyển và thao tác. Đồng thời, chúng còn làm nổi bật nội thất văn phòng.

Ngoài ra, việc bố trí phù hợp còn có tác dụng trang trí, tô điểm khiến không gian thêm phần thu hút.

Định hình phong cách thiết kế

Ở từng giai đoạn mà phong cách thiết kế nội thất sẽ khác nhau. Từ đó, gu thẩm mĩ sẽ thay đổi qua từng thời điểm khi nói đến đèn chiếu sáng văn phòng.

Trên thị trường hiện nay, mẫu mã đèn khá đa dạng từ kiểu dáng đến chất liệu. Dựa vào từng không gian và phong cách cụ thể, bạn có thể chọn kiểu đèn trang trí nội thất khác nhau.

>>> Tham khảo thêm: 5 xu hướng thiết kế văn phòng được yêu thích nhất

Mang lại những cảm xúc tâm lý khác biệt

Những nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, ánh sáng không chỉ ảnh hưởng đến các giác quan con người mà còn tác động đến cảm xúc, hành vi, tâm trạng. Ngoài ra, chúng còn ảnh hưởng đến cân bằng hooc-mon trong cơ thể.

Chúng hoàn toàn có thể mang đến cảm giác thư thái, thoải mái nhưng cũng có thể gây ra cảm giác tiêu cực. Vì thế, việc lựa chọn, điều chỉnh nguồn sáng nhân tạo trong không gian văn phòng cực kì quan trọng. Chúng có tác động rất lớn đến tâm lý của nhân viên trong quá trình làm việc của nhân viên.

3 phương pháp sử dụng ánh sáng nhân tạo khi thiết kế nội thất văn phòng

Ánh sáng nhân tạo được sử dụng trong không gian nội thất theo phương pháp khác nhau. Tất cả, đều hướng đến mục đích cuối cùng.

Về cơ bản, có 3 phương pháp chiếu sáng nhân tạo là:

• Chiếu sáng môi trường
• Chiếu sáng chức năng
• Chiếu sáng điểm

Chiếu sáng nhân tạo trong thiết kế văn phòng

1. Chiếu sáng môi trường

Chiếu sáng môi trường hay còn gọi là chiếu sáng nền, chiếu sáng tổng quan. Chúng nhằm cung cấp nguồn sáng tổng thể cho toàn bộ không gian.

Loại chiếu sáng này khá dịu nhẹ, che phủ không gian vừa đủ đảm bảo người sử dụng sẽ không có cảm giác chói mắt.

Khi bố trí anh sáng đúng cách tạo nên không gian thư giãn tuyệt vời sau những giờ làm việc căng thẳng.

Bạn nên sử dụng những loại đèn để tạo ra ánh sáng nền: đèn chùm, đèn led panel, đèn âm trần, đèn hắt tường,...

2. Chiếu sáng chức năng

Kiểu chiếu sáng này thường tập trung ở những khu vực nhỏ hơn giúp bạn thao tác dễ dàng hơn trong quá trình làm việc.

Chiếu sáng chức năng trong văn phòng kích thích não bộ tự nhiên, giúp bạn tỉnh táo làm việc tập trung hơn. Vì thế, bạn sẽ chú tâm vào những chi tiết nhỏ để tạo ra được kết quả cao hơn. Kiểu chiếu sáng này được nhiều doanh nghiệp sử dụng khi thiết kế văn phòng.

Bạn có thể sử dụng những loại đèn chiếu sau để tạo ra ánh sáng nhân tạo hiệu quả: Đèn thả trần, đèn treo tường,...

3. Chiếu sáng điểm

Đây là loại chiếu sáng có độ tập trung cao với mục đích thu hút sự chú ý đến những điểm nhất định. Ánh sáng chiếu điểm giúp tăng sự kịch tính và phong cách cho không gian. Vì thê, bạn có thể chiếu sáng những chi tiết mà muốn khoe ra và làm lu mờ những khu vực nhàm chán.

Đối với văn phòng làm việc sử dụng chiếu sáng điểm để rọi lên tường làm nổi bật tranh ảnh và đồ nội thất trang trí phòng.

Bạn có thể dụng với những thiết bị chiếu sáng như: Đèn rọi ray,...

>>> Có thể bạn cần: Bàn làm việc văn phòng

Những loại đèn chiếu sáng nhân tạo phổ biến trong văn phòng

Bố trí ánh sáng tốt tạo môi trường làm việc an toàn, không gây ra mỏi thị giác và khó chịu cho nhân viên.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại đèn chiếu sáng văn phòng với nhiều mẫu mã đa dạng và phương pháp lắp đặt khác nhau. Chúng ta có thể kể đến một số loại đèn sử dụng phổ biến như:

Đèn led panel

Đèn được thiết kế vô cùng độc đáo với chất liệu nhôm đúc. Kiểu dáng vuông vắn, kích thước chuẩn được ưa chuộng rộng rãi trong thiết kế nội thất văn phòng. Đèn với ánh sáng dịu nhẹ, không gây chói mắt cho nhân viên khi thường xuyên phải làm việc với máy tính.

Sử dụng đèn led panel chiếu sáng văn phòng

Đèn led âm trần

Led âm trần là loại đen được lắp lõm vào trong ô của trần nhà. Có một số loại cũng lắp lồi lên bề mặt của trần nhà. Đèn led âm trần sử dụng chip Led phát sáng nên hiệu quả chiếu sáng cũng cao hơn rất nhiều so với loại đèn thông thường.

Hơn nữa, đèn led âm trần mang lại giá trị thẩm mĩ cao, không chiếm quá nhiều diện tích nên tạo sự thoáng đãng cho không gian.

Đèn led thả trần

Ánh sáng là một yếu tố quan trọng trong các công trình kiến trúc. Chúng làm cho công trình có giá trị sử dụng, tăng thẩm mĩ cho cà nội - ngoại thất.

Ánh sáng nhân tạo từ đèn thả trần

Đèn led thả trần là một ví dụ điển hình. Chúng không chỉ mang tính chất chiếu sáng thông thường mà còn là tác phẩm nghệ thuật thú vị.

Đèn tường

Đèn tường là đèn được gắn vào tường. Chúng tạo ra chùm sáng từ dưới lên hoặc từ trên xuống. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời để tạo ra ánh sáng chiếu điểm.

Loại đèn này có khá nhiều kích cỡ, mẫu mã cho phép bạn làm nổi bật những món đồ trang trí dù lớn hay nhỏ. Đèn tường giúp không gian tỏa sáng hơn.

Đèn rọi ray

Loại đèn này có phần chân cứng kết nối với nhau bằng những thanh kim loại gọi là thanh ray. Cấu tạo đặc biệt giúp đèn dễ dàng điều chỉnh hướng sáng, di chuyển dọc thanh ray. Điều này giúp người dùng có thể cung cấp nguồn sáng tập trung hoặc phân tách tùy theo mục đích chiếu sáng.

Bố trí ánh sáng nhân tạo cho văn phòng làm việc góp phần quan trọng. Không những góp phần vào yếu tố thẩm mĩ cho văn phòng mà còn đảm bảo hiệu suất làm việc cho nhân viên của doanh nghiệp bạn.

Read More

Uống thuốc lao bao lâu thì hết lây?

Việc tìm hiểu thông tin, kiến thức về bệnh lao là một trong những cách phòng bệnh cũng như giúp việc chữa lao đạt hiệu quả mà không lây lan cho người xung quanh.

Uống thuốc lao bao lâu thì hết lây bệnh?

Bệnh lao là gì?

Lao phổi là do cơ thể nhiễm khuẩn Mycobacterium tuberculosis. Bệnh thường ảnh hưởng đến phổi, đôi khi có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như hạch bạch huyết, xương khớp, thận…

Triệu chứng của bệnh thường là ho có đờm, ho khan, ho ra máu và ho kéo dài trên 2 tuần. Cùng với đó là các triệu chứng khác đi kèm như:

• Kém ăn, mệt mỏi, cơ thể gầy sút.
• Sốt nhẹ về chiều.
• Ra mồ hôi trộm vào ban đêm.
• Tức ngực và đôi khi còn khó thở.

Vi khuẩn lao tồn tại bao lâu trong không khí?

Sự tồn tại của vi khuẩn lao trong không khí phụ thuộc vào yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm, bóng tối. Thông thường, thời gian trung bình vi khuẩn lao tồn tại trong không khí khoảng 3 – 4 tháng. Nếu trong môi trường ẩm ướt, bóng tối thì vi khuẩn lao thậm chí tồn tại khoảng 3 tháng với nguyên độc tố.

Bệnh lây lan như thế nào?

Lao có thể lây từ người này sang người khác qua không khí khi một người bị lao phổi ho, nhảy mũi, hát hoặc nói chuyện. Thông thường, người bị nhiễm thường là người hay tiếp xúc gần và thường xuyên với người đã bị nhiễm lao. Tuy nhiên, không phải ai bị nhiễm vi khuẩn lao sẽ bị bệnh lao. Việc này còn phụ thuộc vào hệ miễn dịch của từng người.

Bệnh lao có chữa được không?

Để chữa bệnh lao đang hoạt động, bạn cần phải uống chung vài thứ thuốc kháng sinh trong khoảng từ 6 tháng đến 1 năm. Để việc điều trị này có kết quả, thì bạn phải uống thuốc đều đặn dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Việc điều trị này là cần thiết để loại trừ vi khuẩn ra khỏi người.

Uống thuốc lao bao lâu thì hết lây?

Về cơ bản, lao phổi sau khi uống thuốc điều trị 2 tuần thì khả năng lây lan cho cộng đồng sẽ giảm ở mức thấp nhất. Trong thời gian sau đó, người bệnh cần tránh sự tiếp xúc với trẻ em gầy yếu, thiếu ăn, suy nhược, suy dinh dưỡng... Không bế ẵm, hôn hít hoặc trông nom trẻ nhỏ. Ngoài ra, người bệnh nên:

• Tiếp tục giải quyết triệt để nguồn lây, nghĩa là chữa khỏi bệnh cho bản thân
• Không khạc nhổ bừa bãi. Đờm của người bệnh phải được khác vào ca hoặc cốc chứa vôi bột.
• Tốt nhất nên ở riêng. Nhà cần thoáng đãng, không ẩm ướt, nhiều ánh sáng, cao táo, sạch sẽ, vệ sinh.
• Cần phơi chăn, chiếu, vật dụng của người bệnh ra nắng mỗi ngày.

Về vấn đề ăn uống thì người bệnh không cần ăn uống riêng biệt, vì bệnh không lây theo đường ăn uống. Nếu có điều kiện, nên ăn đủ chất, giàu đạm để tăng cường sức khỏe.

Uống thuốc điều trị lao 2 tuần thì khả năng lây lan sẽ giảm. 

Hướng dẫn cách phòng chống bệnh lao

• Nếu có tình trạng ho kéo dài hơn 2 tuần thì nên đi xét nghiệm, chụp Xquang phổi để xem thử mình có phải bị lao.
• Cần cảnh giác nếu có các dấu hiệu như: Gầy sút, kém ăn, mệt mỏi. Sốt nhẹ về chiều, người mệt mỏi, ra mồ hôi về đêm. Đau ngực, khó thở, ho ra máu
• Giữ vệ sinh môi trường, nhà ở thông thoáng, rèn luyện sức khoẻ để tăng sức đề khác, đảm bảo dinh dưỡng hợp lý.
• Đối với trẻ em thì nên tiêm phòng vắc xin BCG giúp ngăn ngừa mắc bệnh lao.

Ngoài ra, để phòng bệnh hiệu quả cũng như tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp bằng cách sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông.

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị triệu chứng bệnh lao với Thiên Môn Bổ Phổi

Thiên Môn Bổ Phổi là sản phẩm Đông y với công dụng hỗ trợ điều trị các chứng ho, giảm đau họng cũng như hỗ trợ tăng cường chức năng phổi, phòng ngừa các bệnh về phổi.

Nhìn vào thành phần của Thiên Môn Bổ Phổi, bạn có thể thấy sự hội tụ của các loại thảo mộc kinh điển trong việc hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho đường hô hấp như Tỳ bà diệp, Bạc hà, Trần bì, Bách bộ, Bình vôi, Tang bạch bì, Kinh giới, Gừng, Atiso.

Thiên Môn Bổ Phổi - Thuốc bổ phổi cho người bị lao phổi.

Các vị thảo mộc này được phối hợp với nhau theo một “tỷ lệ vàng” sao cho phù hợp nhất với cơ địa người Việt. Chưa kể, sản phẩm được sản xuất ở dạng lỏng nên dễ hấp thu vào cơ thể, phát huy hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các cơn ho như ho về đêm, ho lâu ngày, ho khan, ho gió, ho đờm (triệu chứng bệnh), hen suyễn, giúp khí trong phổi lưu thông (lọc phổi) và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Thiên Môn Bổ Phổi là sản phẩm thuốc bổ phổi cho người bị lao phổi được nhiều người tin dùng vì an toàn và hiệu quả mà nó đem lại.

Read More

Ăn ngọt giảm đau bụng kinh có hiệu quả không?

Nhiều chị em phụ nữ tới tháng luôn có cảm giác thèm đồ ngọt. Khi đau bụng kinh có nên ăn đồ ngọt nhiều không? Ăn ngọt giảm đau bụng kinh có hiệu quả không? Đọc ngay lời khuyên sau từ chuyên gia.

Ăn đồ ngọt có giảm đau bụng kinh?

Ăn ngọt có giảm đau bụng kinh không?

Có nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu ăn thực phẩm ngọt ở dạng glucose và fructose với một lượng quá nhiều có thể làm giảm hoặc làm chậm sự sản sinh progesterone và estrogen trong cơ thể nữ giới những ngày kinh nguyệt.

Điều này về lâu dài có thể khiến chị em phải đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ hoặc những rối loạn tâm lý ở mức độ nhẹ trong những ngày nguyệt san.

Mặt khác, ăn đồ ngọt quá nhiều và thường xuyên là lý do gián tiếp gây chứng thừa cân, béo phì ở phụ nữ; khiến cơ thể mắc chứng đề kháng với insulin (là tiền đề cho bệnh tiểu đường hình thành).

Bởi vậy, lời khuyên chân thành tới các chị em là khi tới tháng bị đau bụng kinh chúng ta không nên ăn quá nhiều đồ ngọt vì bất kỳ lý do nào: để đỡ đau bụng dưới hoặc thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt.

Bởi thực tế điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, ngoại hình của chị em. Và cho đến hiện nay vẫn chưa có một công bố chính thức nào cho thấy việc ăn đồ ngọt nhiều có thể làm giảm đau bụng kinh.

Khi tới tháng bị đau bụng kinh chúng ta không nên ăn quá nhiều đồ ngọt vì bất kỳ lý do nào.

Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh từ đông y

Để giải quyết tình trạng đau bụng kinh, chị em nên sử dụng kèm sản phẩm Đông y với thành phần thảo dược thiên nhiên như Cao Ích Mẫu sẽ giúp cải thiện vấn đề đang gặp phải hiệu quả.

Cao Ích Mẫu hổ trợ điều trị kinh nguyệt không đều.

Với thành phần chính là Cao Ích Mẫu (vị thuốc dân gian có tác dụng bồi bổ khí huyết, kích thích tử cung co bóp) cùng nhiều dược liệu quý khác, sản phẩm Cao Ích Mẫu của Dược Bình Đông có thể hỗ trợ giúp điều hòa kinh nguyệt, chữa rong kinh, chậm kinh, kinh thưa,…

Cao ích mẫu phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Các chị em kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt đều có thể sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, các cô gái đang ở tuổi dậy thì, các chị ở tuổi tiền mãn kinh cũng là nhóm nên dùng. Nhằm điều hoà nội tiết tố, sinh huyết hiệu quả.

Read More

Khám phá điều gì xảy ra nếu ngừng hút thuốc lá?

Hút thuốc lá có khả năng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của người sử dụng. Ngoài những tổn thương đối với hai lá phổi, khói thuốc còn là nguyên nhân gây hại cho tim mạch và các cơ quan khác trong cơ thể. Bởi những lý do trên, nhiều người đã và đang cố gắng tìm cách thoát khỏi thuốc lá trong thời gian qua. Vậy bạn đã biết điều gì xảy ra nếu ngừng hút thuốc lá hay chưa? 

Nếu ngừng hút thuốc lá thì sức khỏe sẽ thế nào?

Điều gì xảy ra trong vòng 1 tháng bỏ thuốc? 

Trong vòng 1 tháng bỏ thuốc, bạn sẽ nhận thấy cơ thể bắt đầu có sự thay đổi nhất định cụ thể như sau:

• Sau thời gian 10 phút: Huyết áp và mạch sẽ dần bắt đầu trở lại mức bình thường. Đặc biệt, nhung mao trong các ống phế quản sẽ bắt đầu di chuyển trở lại để góp phần đẩy các chất kích thích và vi khuẩn ra khỏi phổi.

• 8 giờ sau: Carbon monoxide bắt đầu giảm dần, đây là một hóa chất có trong khói thuốc lá thay thế oxy trong máu có khả năng giảm lượng oxy mà các mô nhận được.

• 24 giờ sau: Nguy cơ đau tim được giảm thiểu, nồng độ trong máu đo được tại thời điểm này cũng khá thấp.

• 48 giờ sau: Các cơ quan bắt đầu được cải thiện, đặc biệt là giác quan như khứu giác và vị giác.

• 72 giờ sau: Bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn do các ống phế quản bên trong phổi đã bắt đầu thư giãn, mở ra giúp việc trao đổi không khí giữa carbon dioxide (CO2) và oxy trở nên dễ dàng.

• 1 tuần sau: Nếu đã ngừng hút thuốc được 1 tuần, điều này chứng tỏ bạn đã có sự quyết tâm và sẽ sớm đạt được thành công. Theo các tài liệu nghiên cứu, những người bỏ thuốc được một tuần sẽ có tỉ lệ thành công gấp 9 lần những người khác. Ở thời điểm này, sức khỏe của bạn cũng đã được cải thiện đáng kể.

• 2 tuần sau: Sau thời gian 2 tuần, việc hít thở và tập thể dục sẽ trở nên dễ dàng hơn nhờ việc cải thiện quá trình lưu thông máu và oxy hóa. Lúc này, chức năng phổi cũng được tăng cường khoảng 30% so với thời điểm sử dụng thuốc.

• 1 tháng sau:  Phổi của bạn bắt đầu khỏe mạnh và phát triển trở lại. Một số vấn đề liên quan đến việc hút thuốc được giảm thiểu đáng kể như tắc nghẽn xoang và khó thở khi tập thể dục.

Ngưng thuốc lá sau 1 tháng thì phổi của bạn bắt đầu khỏe mạnh và phát triển trở lại.

Sau 1 tháng thì sao?

Sau khi bỏ thuốc lá được 1 tháng, quá trình tự sửa chữa của phổi sẽ được đẩy mạnh hơn bao giờ hết. Cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn thế cụ thể như sau:

• 3 tháng sau: Khả năng sinh sản ở người hút thuốc được cải thiện đáng kế, giảm thiểu tối đa nguy cơ sinh non.

• 6 tháng sau: Bạn sẽ nhận thấy khả năng xử lý các tình huống căng thẳng của bản thân trở nên tốt hơn mà không cần phải hút thuốc, hoặc có cảm giác thèm thuốc. Khả năng mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp cũng ít hơn do không phải tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá với nhiều hóa chất có hại.

• 1 năm sau: Không những chức năng phổi được cải thiện đáng kể mà bạn còn tiết kiệm được khá nhiều tiền do không sử dụng thuốc lá.

• 3 năm sau: Nguy cơ đau tim, đột quỵ giảm xuống rất nhiều như những người không hút thuốc.

• 5 năm sau: Nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ giảm tới một nửa so với khi hút thuốc.

• 10 năm sau: Giảm thiểu nguy cơ mắc các chứng ung thư khác như ung thư vòm họng, thực quản, bàng quang, thận và ung thư tuyến tụy.

• 15 năm sau: Cơ thể gần như hồi phục hoàn toàn, đây được xem là một cột mốc quan trọng đối với sức khỏe của bạn.

Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông - Giải pháp bảo vệ lá phổi cho người hút thuốc

Việc từ bỏ thuốc lá là điều không hề dễ dàng đối với bất cứ ai. Trong quá trình bỏ thuốc, bạn có thể gặp phải một số vấn đề như ho, khó chịu…. Đây là điều hoàn toàn bình thường cho thấy chức năng làm sạch đờm và bụi bẩn của phổi của bạn bắt đầu hồi phục. Lúc này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chức năng hỗ trợ giảm ho hoàn toàn tự nhiên, an toàn, lành tính như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông.

Thiên Môn Bổ Phổi - Thuốc bổ phổi cho người hút thuốc lá.

Sản phẩm được tạo nên từ 11 loại thảo dược quý như thiên môn đông, cát cánh, tỳ bà diệp, sa sâm…  Từ đây, Thiên Môn Bổ Phổi có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về hô hấp như viêm phổi, hen suyễn, ho khan, ho có đờm... Đây là sản phẩm thuốc bổ phổi cho người hút thuốc lá hiệu quả, được nhiều người tin dùng.

Các bạn vừa cùng khám phá một số điều sẽ xảy ra nếu ngừng thuốc lá. Với nhiều lợi ích đối với sức khỏe, hãy sớm từ bỏ thuốc lá ngay ngày hôm nay bạn nhé.

Read More

Nóng trong người nổi mụn lưng

Nóng trong người dẫn đến tình trạng lưng nổi mụn, tình trạng này dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ nhưng lại gây khó chịu, mất thẩm mỹ cho người bệnh. 

Nguyên nhân nóng trong người gây mụn lưng

Hầu hết chúng ta đều nghi ngờ rằng việc nóng trong người đều xuất phát từ bộ phận trong cơ thể đó chính là gan. Liệu rằng gan có phải là yếu tố chính khiến cơ thể của chúng ta bị suy giảm và phát sinh ra hiện tượng nóng trong dẫn đến hậu quả gây ra mụn trên bề mặt lưng của bạn. Như chúng ta biết, gan mang trong mình nhiệm vụ khá quan trọng, nhưng một khi cơ quan này bị suy yếu thì công suất cũng như hiệu quả hoạt động sẽ bị giảm xuống, hoạt động chức năng của chúng sẽ bị giảm đi.

Nóng trong người gây nổi mụn lưng.

Các độc tố trong cơ thể sẽ trở thành các mầm họa nguy hiểm dẫn đến quá trình tích tụ độc tố cũng như cặn bã trong cơ thể, từ đây sẽ làm bước đà phát triển gây ra hiện tượng mụn phát sinh trên bề mặt da của mình, không chỉ mụn, gan hay thận bị hư tổn còn dẫn đến tình trạng bề mặt da của chúng ta xuất hiện các nốt mẩn ngứa hay dị ứng.

Nguyên nhân khác: Thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi thiếu điều độ, thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức, chịu nhiều áp lực trong công việc và không ngủ đủ giấc cũng là yếu tố khiến chức năng gan suy giảm. Cụ thể, gan và túi mật giải độc vào khoảng từ 23h đến 5h sáng hôm sau. Do đó, nếu thường xuyên thức khuya và không ngủ đủ giấc thì độc tố dễ tích tụ trong gan và sinh bệnh nóng gan.

Ngoài ra, thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi, tiếp xúc với với hóa chất, thời tiết quá nóng bức khắc nghiệt cũng khiến gan làm việc quá sức và dễ suy giảm chức năng gan.

Cách phòng ngừa nổi mụn lưng tại nhà

• Bạn nên uống nhiều nước từ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày để có thể cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể của bạn. 

• Không nên dùng các chất kích thích như rượu bia hay thuốc lá vì đây sẽ trở thành một mối hiểm họa cho bề mặt da cũng như cơ thể của bạn.

• Ăn nhiều loại trái cây giàu vitamin, rau xanh và khoáng chất đây là chính là những yếu tố giúp cho cơ thể của bạn tăng sức đề kháng và loại bỏ mụn hiệu quả trên bề mặt da của bạn.

• Ngoài ra, hãy duy trì ngủ đủ giấc, không thức quá khuya ảnh hưởng tới hoạt động của gan.  Duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, không stress, lo lắng để tránh áp lực lên các cơ quan chức năng của cơ thể. 

Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước giúp giảm mụn lưng.

Giải pháp trị nóng trong người ngăn ngừa mụn lưng

Muốn hết nóng trong người cần phải thanh nhiệt giải độc gan, thanh nhiệt lương huyết, giải nhiệt cơ thể bằng chế độ ăn uống kết hợp với sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên như Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông.

Long Đởm Giải Độc Gan giúp mát gan, giải độc.

Đi đầu xu hướng, Long Đởm Giải Độc Gan là thuốc giải độc gan dạng nước với thành phần là 100% thảo dược thiên nhiên đã được kiểm chứng tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường chức năng gan, giảm tình trạng nóng gan hiệu quả.

Các loại thảo dược trong Long Đởm Giải Độc Gan có thể kể đến như:

-   Long Đởm: Giúp tiêu hoá tốt, hỗ trợ đại tiện không tiêu chảy

-   Trạch tả: Lợi tiểu, bụng đầy chướng, bí tiểu tiện

-   Atiso: Lọc thải chất độc trong gan

-   Chi tử: Thanh nhiệt, lợi tiểu, tả hoả, cầm máu, giúp lợi niệu

-   Sinh địa: Giúp bổ khí huyết, kinh nguyệt không đều, thiếu máu

-   Nhân trần: Nhuận gan, lợi mật, lợi tiểu, khu phong trừ thấp

-   Hoàng cầm: Thanh nhiệt, giải độc

-   Sài hồ và Cam thảo: Chống viêm, chống dị ứng, giải độc

Nhờ sự kết hợp của nhiều loại dược liệu quý này nên Long Đởm Giải Độc Gan có thể giúp thanh lọc, giải độc gan, hạn chế tình trạng nóng gan, cũng như giúp tăng cường sức khoẻ của bản thân.

Đặc biệt, nhờ chiết xuất từ 100% thảo dược từ thiên nhiên, nên đảm bảo an toàn, dùng thường xuyên mà không lo tác dụng phụ ví dụ như uống thuốc giải độc gan bị nổi mụn như những sản phẩm khác.

Bên cạnh việc sử dụng Long đởm giải độc gan để tăng cường chức năng gan và hạn chế yếu tố độc hại lên gan mỗi người cần xây dựng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý. Nên ăn uống đủ chất, chọn thực phẩm tươi sạch, hạn chế rượu bia, thuốc lá, không lạm dụng thuốc điều trị bệnh và thăm khám gan định kỳ.

Read More